負離子岩盤浴好處多

肌膚保養
心靈休憩
燃燒脂肪

懶人躺著瘦－調節體內微循環新選擇

現代上班族最容易運動不足，特別是我們女生，經過一個冬天，幾乎不曾好好流汗過，加上長期久坐不動、代謝力低下，容易形成下半身水腫，以及肥胖問題。最好的解決方法，就是提高體內的代謝循環！

一舉數得－爆汗、瘦身、紓壓、消水腫

對於找不出時間定期運動的忙碌上班族OL來說，負離子岩盤浴就是一個絕佳取代方案，不僅可以躺著爆汗、瘦身、舒壓、消水腫，而且跟運動一樣，能提高體內循環代謝！

養成－一週一岩盤排汗、消水腫

負離子岩盤浴是將高能量天然鐳礦石加熱至攝氏40度左右，讓熱力緩緩、均勻地傳送至躺坐者的身體及內臟器官，直接幫助內臟運動，有效鬆弛緊繃的肌肉，消除痠痛以及長期累積下來的疲勞。而且過程中，礦石還會釋放遠紅外線及大量負離子，會使人體不斷發汗，讓體內毒素透過汗水排出，還能同步燃燒多餘的脂肪。而且岩盤浴過程中排出的汗水，與運動或是三溫暖的汗水不同，被稱為「珍珠汗」，相當於天然美容液，對皮膚有保濕、滋潤作用！

負離子岩盤浴v.s傳統岩盤浴

類別	負離子岩盤浴	傳統岩盤浴
種類	日本鐳礦石	其他種類石頭
特點	散發高濃度負離子、遠紅外線	散發負離子
空間	浴場型	巨蛋型
說明	行動不受限坐、臥、躺皆可自在調整姿勢	上蓋侷限、集中過熱、容易受傷
說明	空間寬敞、空氣流通、呼吸順暢	完全包覆、高溫熱氣、呼吸不順

Q & A

Q1：岩盤浴一堂時間多久？

A：岩盤浴一堂體驗時間為45分鐘，這是經過設計後最剛好的放鬆與溫熱時間，能有效啟動身體循環，達到深層舒壓卻不因過度熱能而感到疲累。
Q2：岩盤浴的體驗流程是什麼？

A：進店後的完整流程包含：沐浴/更換專屬浴衣 → 進入岩盤浴（躺於天然鐳礦石）→ 課程結束享用纖體輕飲 → 休憩梳化，過程中可依個人狀況可調整姿勢休息，靜心感受溫熱或小睡片刻。
Q3：岩盤浴和一般三溫暖有什麼不同？

A：三溫暖通常利用高溫蒸汽或熱空氣，容易感到悶熱不適；岩盤浴則是透過天然礦石散發的遠紅外線與負離子，從身體深層慢慢加溫，汗水清爽不黏膩，像是一場「不費力的休息時光」。
Q4：岩盤浴有什麼作用？

A：岩盤浴透過溫和熱能包覆全身，舒緩緊繃肌肉，讓身體暖起來、手腳較不冰冷，流汗後身體會感到格外的輕盈放鬆，是現代人解壓、找回好氣色的絕佳選擇。
Q5：生理期期間可以進行岩盤浴嗎？需要避開嗎？

A：生理期不建議進行岩盤浴喔！由於岩盤浴會促進血液循環，生理期期間可能會導致經血量增加，建議等經期完全結束後再來享受。
Q6：孕婦可以體驗岩盤浴嗎？

A：基於安全考量，岩盤浴會使體溫升高，為了孕期安全與胎兒穩定，不建議孕婦使用，建議媽咪們等產後身體修復完成，再前來岩盤浴舒壓、調理體質。
Q7：剛做完醫美療程或臉部保養可以躺岩盤浴嗎？

A：若近期有進行玻尿酸注射、皮秒雷射、杏仁酸等療程，因醫美後肌膚較為敏感或需維持填充效果，建議間隔一週以上且皮膚無紅腫狀況後，再預約體驗岩盤浴。
Q8：需要自備毛巾或其他用品嗎？

A：不需要自備東西，我們已為您準備好專用浴衣、盥洗及基礎保養用品。您只需帶著輕鬆的心情前來即可。
Q9：體驗時是全身脫光嗎？有專用衣服換嗎？

A：不需要全裸，體驗全程會穿著我們準備的專用岩盤浴衣，讓您在最自在的狀態下享受溫熱呵護。
Q10：做岩盤浴前可以吃東西嗎？飯前還是飯後進行比較好？

A：建議餐後1小時後再進行體驗。建議避免空腹（避免血糖過低），也不宜過飽（避免影響消化）。
Q11：需要先洗澡嗎？還是結束後再沖洗？

A：建議先沐浴再進入岩盤浴，保持肌膚毛孔清潔有助於排汗。岩盤浴排出的汗水又稱「天然美容液」，較為清爽且含有天然皮脂膜，課程結束後只需擦乾或簡單清水沖洗即可。
Q12：岩盤浴過程中可以戴眼鏡嗎？

A：可以配戴眼鏡，由於場內濕度較高且鏡架可能受熱，建議視個人舒適度摘下放置一旁，好好放鬆休息。若有配戴隱形眼鏡，請評估眼睛潤滑狀況。
Q13：岩盤浴只限定女生嗎？男生或情侶可以去嗎？

A：澤之湯為「女性專屬」的私密空間。非常適合與媽媽、姊妹或閨蜜一同前來，享受無壓力、無干擾的純淨時光。
Q14：岩盤浴是個人包廂還是開放式空間？會有陌生人嗎？

A：澤之湯採用「浴場型四人空間」設計。環境溫馨寬敞，適合相約一同體驗，氛圍自在放鬆。
Q15：你們的設備是「浴場型」還是「太空艙」岩盤浴呢？

A：澤之湯採用浴場型空間，躺在鋪設天然礦石的岩盤床上，讓您在寬敞舒適的環境下放鬆，不會有太空艙的壓迫感，呼吸更順暢。