冬天不流汗、夏天冷氣房，別等了，改變體質就是現在～

受到氣候變遷、溫室效應的影響之下，現在台灣春秋兩季時間縮短，幾乎可說只剩下冬天跟夏天而已，氣溫常常從十幾度的低溫直接跳到三十幾度，許多女性因為平日沒有運動的習慣，運動量也不大，少有流汗的機會，尤其是冬天氣溫偏低，很可能一整個冬天汗腺都處於休息狀態，就算到了夏天，因為討厭流汗的粘膩感，加上擔心妝容脫妝，幾乎整日都躲在冷氣房裡，就更缺乏流汗的機會了，長期下來，身體容易變成濕寒體質，循環代謝力低下，水腫也跟著變得明顯。

一旦身體核心缺乏控溫能力（透過血流速度、流汗、肌肉收縮、燃燒養分來調控體溫的能力），就容易受到外界環境影響體溫升降，遇到酷暑高溫，容易中暑、熱衰竭；冬天則是手腳冰冷，穿得再厚身體都無法感覺溫暖。

想要找回身體的控溫能力，就從學會「流好汗」開始，無論冬天或夏天，都要給自己製造流汗的機會，建立運動習慣是個好法子，對於抽不出時間、又沒有運動機會的上班族女性來說，負離子岩盤浴則是一個兼具日常保健與舒壓美容的好選擇！
 

資料來源：日本汗學博士 五味長明《你流對汗了嗎？》
 

尤其負離子岩盤浴透過加熱能量礦石，將熱能傳達到體內核心，從身體內部開始溫暖起來，透過岩盤浴所排出的汗水綿密細緻、且無臭無味，被稱為「珍珠汗」，不僅完全符合上述「好汗」的標準，還能讓肌膚形成「皮脂膜」，是最天然的美容、抗老祕方，同時還能提高代謝力，有助於養成易瘦體質！